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ヨガインストラクター養成講座RYT200認定の生徒募集開始しました。
3月スタートの火曜日コース、木曜日コース
スケジュールは下記の予定です。
内容詳細はヨガシャラサーディ大阪のホームページでご確認いただけます。
お申込み・お問い合わせは
takarina_at_shanti@yahoo.co.jp
お気軽にお問い合わせください!(^^)!
2020年シャンティヨガレッスンスケジュール
2020年を迎え、約半月たちましたが、
1月のレッスンスケジュールUpしてなかった～(-_-;)ごめんなさい。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
ヨガインストラクター養成講座RYT200hですが、今月から火曜日コースもスタートいたします。
もし興味のある方がおりましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
奈良県で認定資格がとれるのはシャンティヨガだけですよ～。
takarina_at_shanthi@yahoo.co.jp
shanti_yoga_chisato@yahoo.co.jp
お待ちしております。
１２月より、chisato先生によるハタヨガレッスンがスタートします！（黄色の枠）
また違った感覚を味わえると思いますので、ぜひ実体験しに来てみてください。!(^^)!
1点ものアジアンなヨガマットケース￥3,300(税込)の販売もしています。
裏生地付きでしっかりした作りですので長く使えると思います。
こちらも良かったら見に来てくださいね。お願い致します:-)
シャンティヨガ奈良レッスンスケジュールご案内
秋晴れの気持ちのいい季節ですね。キンモクセイの香りやちらほら紅葉している木々をみながら季節の移り変わりを感じています。
11月は少しの間ですがインドへ行ってきます。今回はデリー、アグラ、ヴァラナシです。
以前シャンティで一緒だったあやめ先生がインド在住で日本語教師をしておりまして、会いに行ってきます、というのと、インドリトリートの下見も兼ねております。
インド興味ある、行ってみたいけど一人はちょっとなぁ。。と思ってる方、一緒にいきましょう！
インドでヨガして、カレー食べて、観光して、お買い物！
詳細は決まり次第アップしますね!(^^)!
レッスンご予約・お問い合わせは
takarina_at_shnati@yahoo.co.jp
instagram：shanthi.nara
ドロップイン制度 1回￥1,500
よろしくおねがいいたします。
10月シャンティヨガレッスンご案内(改訂しました)。
こんにちは。みなさま連休いかがお過ごしですか？
猫の避妊施術があったので彼女と３匹の猫たちの様子をみながらのんびり過ごしています。
ずっと寝とるけどね(=^・^=)
さて、来月より朝のレッスン時間が変更になります。
お間違えのないようにおこしくださいませ。
takarina-at-shanti@yahoo.co.jp
までお気軽にご予約・お問い合わせください。
少し暑さが和らいだかなぁと感じるこの頃です。
夏の疲れが出やすい時期ですので、夏バテや夏風邪などに気をつけて
残暑も乗り切っていきましょう！！
８月レッスンスケジュールご案内
急に夏本番ですね。
暑い夏にはシャンティヨガでしっかり身体を動かし、インドカリーでさらに発汗(^^ゞ
をおすすめします。
９月からスタート予定のRYT２００ヨガインストラクター養成コースも引続き募集中です。
火曜、水曜、木曜日、午前・午後の組み合わせ受講や振替制度があります。
説明会も随時おこなっております。
詳しくはお気軽に下記までお問い合わせください。
takarina_at_shanti@yahoo.co.jp
instagram：shanti.nara
よろしくおねがいいたします。
全米ヨガアライアンスRYT２００認定
〈日時〉
２０１９年１１月 木曜 ９：３０～１２：３０
■木曜日コース
･ティーチャートレーニング・ハタヨガトレーニング //午前（９時半-1２時半）
⇒ 1日３時間
・解剖学⇒月1回９時半-12時まで（休憩なし）⇒1日2.5時間
・ヨガ哲学は月1回第3日曜日、ヨガシャラサマーディ大阪での受講となります。
〈対象〉
･少人数制で学びたい方
･本格的にヨガを学びたい、深めたい方
･ヨガ歴が短くても受講可能です。
〈カリキュラム〉
この講座は、これからヨガティーチャーの第一歩を踏み出すあなたを応援します。
ヨガを教えるための実践的な指導方法、基本的なアーサナを始め、アライメント・アジャストメントを習得し、ハタヨガステップ１・２、ヨガ哲学、解剖学などインストラクターになる為に必要な知識、スキルをしっかりとトータル的に学びます。
講座内容詳細はヨガシャラサマーディのH.Pご覧ください。
〈講座代〉
☆RYT200の為の必須コース
●Hatha yoga Foundation Course Step1 約3h×12回 36時間 ￥64,800
ヨガアーサナトレーニングLevel
●Hatha yoga Foundation Course Step2 約3h×12回 36時間 ￥64,800
ヨガアーサナトレーニングLevel 2
●Anatomical Basic Course 約2.5h×8回 20時間 ￥43,200
解剖学の基礎知識
●Yoga Philosophy Course Step1 約3h×12回 36時間 ￥64,800
ヨーガ哲学入門コース
●Teaching Course for RYT200 約3h×18回 54時間 ￥198,000
Yogaを教えるためのスキル習得コース
合計 約182時間 コースの講義受講 + ホームワーク約20時間・グループセッション
合計金額 ¥435,600
※各講座の単発受講も可能です。（例：解剖学のみ受講 第3木曜日9：30-12：00）
★☆☆秋のスタートアップキャンペーン★☆☆
●本格的にヨガをしっかり基礎から学び、インストラクターを目指す方々へ・・・
★RYT200 ：2019年秋スタートのRYT200コースにお申込の方限定
8回分のLesson Ticketプレゼント！＋Hatha Yoga Trainig Course Step1 約半額！！！￥32,000割引に！！
合計金額 462,000円 → 430,000円（税込）
※分割払いも可能です（講座開始までに支払完了のこと）
定員
６名（最大７名 最低開催人数３名）
講師
メインティーチャー 井上 莉彩
ヨガシャラサマディ/スタジオナチュレ土佐堀店・西宮店代表
開催会場
インドカリーレストラン シャンティ２F
〒631-0012 奈良県奈良市中山町1604-3
instagram：shanti.nara
〈お問い合わせ・お申込み〉
高橋 里奈
takarina_at_shanti@yahoo.co.jp
(お名前・ご連絡先を明記下さいませ。追って、詳細ご連絡いたします。)
お気軽にご相談ください。
よろしくおねがいいたします。
今年の夏も暑そうですね～！
冷たい飲み物や食べ物、冷房で身体を冷やしすぎないように気をつけてください。
シャンティヨガでしっかり動き、汗をかいて体温調整しませんか？
シャンティのカリーランチもおすすめです!(^^)!
《ハタヨガ》
前屈の週、バランスポーズの週、というように毎週内容は異なりますが、ヨガの基本のポーズを説明を交えながら行います。
《ジョイトレ！》
股関節の可動域を上げるトレーニングです。ダイエットやむくみ解消にも効果的。
《はじめてのアシュタンガヨガ》
太陽礼拝Aから始まるアシュタンガのシークエンスをゆっくりと丁寧に説明しながら動いていきます。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
takarina_at_shanti@yahoo.co.jp
どのクラスも都度払い
￥１，５００/１回 です。
お待ちしております(#^.^#)
今月も新しいプログラム始まりました。
《初めてのアシュタンガヨガ》
アシュタンガヨガというと敷居が高いとか、むずかしそう、といったイメージもあるようですが、
シャンティのアシュタンガヨガはホントにヨガが初めての方でも大丈夫です。
少人数制で、わかりやすく丁寧に説明しながら進めていくスタイルです。
かといってユルユルではないですよ(*^^)
個々に目標設定をしていただいた上で、ゴールに向かうためのサポートをしていきます。
日々の生活がよりよきものとなるよう、アシュタンガヨガぜひお試しくださいませ。
《ハタヨガ》・《ジョイトレ！プラス》
こちらも初心者の方大歓迎です。
５月レッスンスケジュール
こんにちは。
今月から新メニューの”ジョイトレ！”がスタートします。
ジョイトレ！とはヒップジョイント（股関節）をエンジョイしてトレーニングするエクササイズです。
ヨガのポーズをとるうえで股関節めっちゃ重要なんです。
ジョイトレ！でしっかり動かして股関節の可動域・柔軟性をアップしましょう↑↑
その他にも、得られるメリットが...。
→腰痛改善
→むくみ・冷えの解消
→ヨガ以外のスポーツでもパフォーマンスがアップ
→やせる！
ぜひ一度お試しください（＾ｖ＾）
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
takarina_at_shanti@yahoo.co.jp
LINE ID:runasanarina222
instagram:shanti.nara