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ヨガインストラクター養成講座RYT200認定の生徒募集開始しました。3月スタートの火曜日コース、木曜日コーススケジュールは下記の予定です。内容詳細はヨガシャラサーディ大阪のホームページでご確認いただけます。https://ys-samadhi.com/お申込み・お問い合わせはta...

2020年シャンティヨガレッスンスケジュール

１２月より、chisato先生によるハタヨガレッスンがスタートします！（黄色の枠）また違った感覚を味わえると思いますので、ぜひ実体験しに来てみてください。!(^^)!

シャンティヨガ奈良レッスンスケジュールご案内

10月シャンティヨガレッスンご案内(改訂しました)。こんにちは。みなさま連休いかがお過ごしですか？猫の避妊施術があったので彼女と３匹の猫たちの様子をみながらのんびり過ごしています。ずっと寝とるけどね(=^・^=)さて、来月より朝のレッスン時間が変更になります。お間違えのないように...

少し暑さが和らいだかなぁと感じるこの頃です。夏の疲れが出やすい時期ですので、夏バテや夏風邪などに気をつけて残暑も乗り切っていきましょう！！

８月レッスンスケジュールご案内

全米ヨガアライアンスRYT２００認定〈日時〉２０１９年１１月　木曜　９：３０～１２：３０　■木曜日コース･ティーチャートレーニング・ハタヨガトレーニング //午前（９時半-1２時半）　⇒ 1日３時間・解剖学⇒月1回９時半-12時まで（休憩なし）⇒1日2.5時間・ヨガ哲学は月1回第...

今年の夏も暑そうですね～！冷たい飲み物や食べ物、冷房で身体を冷やしすぎないように気をつけてください。シャンティヨガでしっかり動き、汗をかいて体温調整しませんか？シャンティのカリーランチもおすすめです!(^^)!《ハタヨガ》前屈の週、バランスポーズの週、というように毎週内容は異なり...

今月も新しいプログラム始まりました。《初めてのアシュタンガヨガ》アシュタンガヨガというと敷居が高いとか、むずかしそう、といったイメージもあるようですが、シャンティのアシュタンガヨガはホントにヨガが初めての方でも大丈夫です。少人数制で、わかりやすく丁寧に説明しながら進めていくスタイ...

５月レッスンスケジュールこんにちは。今月から新メニューの”ジョイトレ！”がスタートします。ジョイトレ！とはヒップジョイント（股関節）をエンジョイしてトレーニングするエクササイズです。ヨガのポーズをとるうえで股関節めっちゃ重要なんです。ジョイトレ！でしっかり動かして股関節の可動域・...