6月レッスンスケジュール

今月も新しいプログラム始まりました。

《初めてのアシュタンガヨガ》

アシュタンガヨガというと敷居が高いとか、むずかしそう、といったイメージもあるようですが、

シャンティのアシュタンガヨガはホントにヨガが初めての方でも大丈夫です。

少人数制で、わかりやすく丁寧に説明しながら進めていくスタイルです。

かといってユルユルではないですよ(*^^)

個々に目標設定をしていただいた上で、ゴールに向かうためのサポートをしていきます。

日々の生活がよりよきものとなるよう、アシュタンガヨガぜひお試しくださいませ。

《ハタヨガ》・《ジョイトレ！プラス》

こちらも初心者の方大歓迎です。

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

takarina_at_shanti@yahoo.co.jp

よろしくお願い致します。